今日の天気は快晴。 地区の一斉清掃の日なので、定刻には鷹連参加出来ず。 ８：００スタートだけど、 暑いので慣例により自主的に３０分くらい前倒し開始。 草や土のかき出し、どぶ掃除など。 集めたゴミを４ｔトラックに積む。 ゴミ集積所まで持っていく。 …

今日の天気は晴れ。 今日も暑い。 昨日の朝練のTTの疲れとGet Luckeyの為に スマホ、契約会社変更手続き（NPB）が長すぎて、 帰宅後も設定で無駄に睡眠時間を削った。 往路はAチームスタート。 結構人数いた。１０人くらい？？ 今日も小島の平坦区間でペース…

今日の天気は曇り。 昨日飲み過ぎで寝坊の為、車で伊坂ダムまで。 お酒と練習の疲れが脚に溜まっており不安がよぎる。 フックさんは、練習会前に２０キロ TT練習一人でやりきったとの事で その気合に関心するばかり。 Aチームのみなさんは、内灘の為、不在。…

今日の天気は晴れ。 ４日連続走っている。 昨日早く寝たので、５時前に目が覚める。 ゆっくり準備して、集合場所の伊坂ダムへ向かう。 ７:３０頃で一番乗りかと思いきや、 ナックル星人がいた。 今日は２０人くらいで参加者多い。 Aチームでスタート。 相変…

今日の天気は晴れ。 どっぷり昨日のフットサルの疲れが出ている。 しかし、鷹連さぼったら いつまで経っても前には進めない。 車で伊坂ダムへ。 今日は美山ロードレースがあるので Aチーム主力メンバー不在。 但し、それでも強い人いっぱいいるのが このチー…

今日の天気は晴れ。 やっと暖かく風が止んで最高の自転車日和。 今日はチーム連であったが、 おとといの同窓会の３日酔いの頭痛が取れず、 時間に起きられなかった。 藤原の兵隊さんの石像付近でＢチーム発見。 そこからサラ脚で、ガンガン攻めまくり。 かな…

今日の天気は晴れ。 朝は少し肌寒いが日中は暑いくらいになってきた。 今日はチーム連に参加。 Aチームでスタートするも小島の スプリントポイント手前から切れる。 その後、合流と千切れを繰り返し、 中里ダムの上りで脚が攣り終了。 全くいいとこ無しでし…

今日の天気は晴れ。 今日は、チーム練習会の日。 平田クリテの日ですが、体調が悪すぎで、 チーム連に参加。 朝起きて、やはり頭痛が酷い。 頓服と花粉の薬を飲んで出発。 朝は、寒く真冬の装備。 まあ力が出ない。 今日は、Bで走らせてもらう。 中里ダム周…

今日の天気は晴れ。 まだ寒いが若干寒さも緩んできた。 今日のチーム連は多度山。 伊坂ダムから多度までの平坦区間で、 かなり上げ上げで足を削られる。 多度山登り口について、 ここからだぜーと気合いを入れる。 最初は先行するが、しばらくして、 体重乗…

今日の天気は晴れ。 残雪の影響で今週も海側平地コース。 長島堤防周回。そしてモスバーガー。 先週の練習会はかなり調子が悪かったようで、 疲れが溜まっている気がするので、 今週は、抑え目の練習メニューを組んできた。 あとサドル位置を５mm前へそして…

今日の天気は晴れ。 今日は暖かい。 いつもの日曜通り、集合場所の伊坂ダムへ。 体の調子は良いので、何処まで出来るか自分に期待する。 長島周回コースで、１週目モスまでついて行く。 １号線渡って、 カーブで先頭と差をつけられ、 それを詰めようと踏んだ…

今日の天気は晴れ。 昨日は組の（地元地区）初寄合と称して 新年会がありました。 周り飲む人ばかりで、勧められるがままに 飲みすぎた為、今日の練習会、キツイ。 長島周回、１週目、めっちゃ脚が重たく ２３号線超えてモスバガーまでの残り３キロくらい 久…

今日の天気は晴れ。 今日はチーム連の日。 嫁が起きる前に、こっそり出発。 朝からウダウダ言われたくないので。。。 伊坂ダムまで車で行って、そこから長島堤防周回。 今日も１５人くらいメンバーいたか。 Aチームに入り出発。７人。 人数いるのでローテー…

今日の天気は晴れ。 昨日よりかは寒くない。寒いが。 風も無く走りやすい日。 今日は、鷹連の日。 ついに冬の地獄の練習が始まりました。 冬の季節は藤原方面凍結の可能性ある為、 長島の堤防沿いコースとなる。 ひたすら平坦で、高速巡航。 自分の苦手分野…

今日の天気は晴れ。 今日は、チーム練習会に参加。 車で集合場所の伊坂ダムへ。 Aチームでスタート。 最大の難関、小島のストレートで切れず。 以降、登りなので最後まで Aチームについて行く事が出来た。 実走２週間振りですが、 ローラー効果でなんとかつ…

今日の天気は晴れ。 チーム連の日。 昨日の忘年会のダメージか、集まったのは 自分を含めてＢチーム中心。 今日の練習で思ったのは、 自分も少しは速くなったと思っていたが、 周りのBのメンバーもめっちゃ速くなっていた事。 チームとして、底上げされてま…

今日の天気は曇り時々雨。 体の疲れが抜け、良いコンディションで 久しぶりにチーム練習会に参加。 昨日の鈴鹿エンデューロ８時間に参加した Aチームの方々は流石にみなさん不参加。 最初の小島のモガキ区間でキッドさんの引きが強い。 余裕で４０キロオー…

今日の天気は曇り。 金曜日が我が社休みであった為、 自転車３連チャンで、疲れがピーク。 脚スカ状態で集合場所の伊坂ダムまで自走。 今日は、チャレバン参加でAチームのみなさん少な目。 Aチームに入ってスタートする。 脚が終わっているので積極的でない…

今日の天気は晴れ。 久しぶりのチーム連に参加。 少し早めに集合場所の伊坂ダムにつくと、 既に何人か集まっていた。 出発時間には、今までにない大人数。 ２５人くらいいたのでは。 ３チームに分かれてスタート。 自分は、Aチームにトライ。 最初の小島のス…

今日の天気は、曇り時々豪雨。 朝、雨音が激しく、４:３０に目覚める。 天気予報では晴れの予報だったが。。残念。 チームジャージの受け渡しがあり、 伊坂ダムまで行く。 この雨では練習は無いと思っていたら、 豪雨の中、集まるメンバー多数。 そのまま練…

今日の天気は曇り。 昨日は、会社の飲み会で、またしても飲み過ぎて反省。 ビアホール食べ放題、飲み放題で楽しめました。 バイキング方式だったので体重増を気にして 食べる物を選びました。 そもそも、昔と比べあんまり食べれなくなっている。 今回は電車…

今日の天気、朝方雨。後晴れ。 朝５:００起床し準備していたら、雨音が。 結構激しく降りました。１５分くらいか。 今日の練習心配しましたが、なんとか出来そう。 路面がなるべく乾くのを待って、ぎりぎりに出発。 待ち合わせ場所に到着して、大切な物を忘…

今日の天気は雨上がり晴天。 朝起きて路面を確認するとWet。 乾くのを待って少し遅れて、出発。 今日はチーム連の日。最強Aチームに入って限界に挑戦。 最初の小島区間で早くもちぎれる。心拍数は常に175以上。 おいついて、ちぎれて、ちぎれて、暑く湿気が…

今日の天気曇り。 今日はチーム連の日。前日の不摂生と無計画で 練習スタート時間に間に合わず。だらしない。 遅れて逆走で途中合流する。 いつものスプリント区間で、脚に余裕があるので とっちゃった！！ずるいです。 その後、みなさん走り込んでお疲れの…

今日の天気は快晴。 昨日の夜まで降っていた雨で道路が濡れていないか 心配だったけど、夜明けが早くなり、太陽がしっかり 乾かしてくれました。 今日も自走で伊坂ダムまで行く。 ちょっとチェーンオイルなどの準備にてこずり ぎりぎりになってしまった。 …

今日の天気は曇り。 ６時起床し集合場所の伊坂ダムまで向かう。 今日は、Aチームのメンバーは鈴鹿ウイダーの為、 不参加。 いつもの中里ダムを目指すコースを走る。 いつもよりペース速い。 登りは引けるが、平地ではまだまだ。 スプリント力も無い。 １０:…

今日の天気は快晴。 数日続いた風もおさまり絶好の自転車日和。 日曜日はチーム連の為、家を７:００に出発し、 集合場所の伊坂ダムに７:４５着。 今日は、二ノ瀬経由⇒関ケ原⇒上石津。 ただ、午後からサッカーがあるので二ノ瀬頂上まで。 まだ、サッカー完全…

今日は晴れ時々嵐、または雨。 朝は雨降ってなかったので、チーム連集合場所へ。 今日は集まりました。１５人はいました。 いつも通り、練習コースに向けて走るが、山に近づくにつて雨がふってきた。 急遽、コース変更で海沿いの元気村を目指す。 うまく雨か…

朝起きると、小雨が降っており路面も濡れている。 今日の合同記録会は、10キロTT、二ノ瀬2本。 集合場所に5分前の7:25に到着。 そこから長良川の河川敷コースに移動し10キロTTから。 あのホイールのGokisoさんが来ており、テストでホイール貸して頂けるとの…

今日は、温かくなると思って、 半袖、短パンにアームカバーとレッグカバーで挑むが 完全に見誤って寒い。最高で７度 ウインドブレーカーを持っていって命拾いした。 シューズカバーも無いので足先冷たい。 今日は、Aチームに入ってスタート。 殆ど付き位置で…