昨日の夜は抗生物質と菌が戦っているのか、 体が熱くなかなか寝れなかった。一日寝てたからか。 朝起きて、だいぶ調子は良い方向に向かっている感じがしたが、 鷹連は控えようと思うも、あまりに天気が良すぎて、 遅れて、休憩所まで行く。 喫茶店から出てき…

２年に一回くらい体調を崩す。扁桃炎で持ちで、辛い思いをする。今回は思い返すと、秋の鈴鹿前から若干調子が悪く、翌日平田クリテと無理して悪化。翌日、病院に行って薬りで少し良くなったが、今週末また悪化。喉からくる頭痛で仕事もままならず、土曜日を…

昼休みにいつも通り筋トレ後に エアロバイク１００Ｗ－１８０Ｗ（リカバリー）。 会社で自転車やってる人たちがひやかしに来てくれた。 空いているエアロバイクで２５０Ｗに挑戦していた。 帰宅後に３本ローラーAve １８０Ｗ。 週末のチャレバンはエントリー…

昨日のグリーンロードのダメージが。 昼休み、筋トレする気も起らず、 エアロバイク９０Ｗ－１００Ｗでリカバリー。 帰宅後、 お風呂前に３０分３本ローラー。 今まで安定感が無かったが、 気づいた事があって、左脚がいまいちで、 バランスを崩しているよう…

前日、参加の書き込みをしようと思ったら、 またしても”スパムと判断されました”で諦める。 あと朝嫁に見つからず、 こっそり家を出れるか不確定要素があったので。 菰野のミニストップくらいで合流を狙って、 少し早めに家を出る。 暫くミニストップで朝食…

四日市のビジネス旅館から朝自宅に移動し、 鷹連途中合流しようとする。 合流出来なかったので、 中里ダム周辺、京ヶ野付近を散策。 自宅に戻ろうとしていたら、 藤原サークルＫで鷹組集団発見。 スカイドンさん、ガメロンさん、ダダさん、イカルスさん 今日…

会社の家族見学会イベントの”ちびっこサッカー教室”運営に参加。 子供６０人ちょいで、1時間づつ3Grに分けて行った。 印象的な子供がいて、 自分が進行役で、 自分”ちびっこサッカー教室をはじめます” 子供”ちびっこっちゃうわ！！” 周り苦笑い。 自分”最初…

昨日の８耐の疲れもあって、朝がキツイ。 本当なら平田クリテ出場出来ないはずだったが、 父親が自分の代わりになってくれて、出場可能になった。 どうせ疲れているんだから、 とことんまで追い込んでやろうという意気込み。 キャンセル待ちの為、いつもより…

鈴鹿8時間エンデューロ秋SP結果 8時間ロード 順位15 8:00:34 (53周) -3周 惨敗だった。 周回 順位 ラップタイム トータルタイム 1 11 08:47.5 08:47.5 2 6 08:00.4 16:47.9 3 13 07:51.4 24:39.2 4 1 07:53.8 32:33.0 5 26 08:34.6 41:07.6 6 24 08:33.2 49:…

今日は時間制約の為、１時間だけ。 集合時間はいつもより１時間早く ７時集合で筋トレ後、６時に自宅出発。 まだ暗い。天気は今にも雨が降りそう。 集合場所には、 牛リーダー さんダダ さんザラブ星人 さんゼットン さんアイロス星人 さんエースキラー さん…

今日は小学校の授業参観＆PTA研修会＆引き渡し訓練で あまり時間が取れない。 朝5時起きでバイク練習するつもりが6時起床。 出発して京ヶ野230W以上目標で走る。 出力にムラはあったが、Ave250W。 今まで時間計った事なかったが、三又の自販まで15分ちょい。…

呼びかけ連に参加させて頂く。 コースを逆走して途中合流。小島の信号の所でキャッチ。 キッドさん、ピットさん、そしてイカルスさん。 小島の平坦区間、いつも通りの鷹連と同じようなペース。 向かい風が強く、全然すすまない。 圧倒的パワーでイカルスさん…

今日は小学校のリサイクル（廃品回収）＆打ち合わせ。 帰宅して１０：１５だったので、 鷹連の帰路に合流出来るかもと思い、 ニッセンの方向へ自転車を走らす。 藤原ＧＣまで行って合流出来ず。 これは先に行ってしまったなと。。。 方向転換して中華を目指…

今日は雨で学校行事のリサイクルが明日へ延期となる。 これで明日の鷹連参加は出来なくなった。 雨で外連行けないので、 固定ローラーで、ペダリングスキルを向上する為に、 ファストペダリング練習をする。 速い人で２５０ｒｐｍくらい回せるらしい。 自分…