今日の天気は雨。 今日は会社サッカー部のイベント、 ちびっこサッカー教室の予定であったが、 この天気で中止となった。 話は変わり鈴鹿では、チームの方が多数、 耐久エンデューロ走っている。 きっと寒くて大変だろうと想像する。 落車や風邪をひかない…

今日の天気は曇りいきなり氷。 休みなので、二ノ瀬峠に向かう。 三重県側から登る。 １１:１４と軽く流したが、 自分的にはそこそこのタイム。 岐阜側に下り、また登る。 逆風がきつく進まない。 頂上手前から氷が降ってきた。 ゴールして２２:４５。 風の…

今日の天気は曇り後、雨。 ９:３０頃から雨の予報。 よって早起きして、雨降る前に走りきる作戦。 金曜日、会社の歓迎会で車を会社の駐車場に置きっぱなし だったので、自転車で２０キロ走ってまず取りに行った。 レーシングジャージで言ったので 警備員の…

今日の天気は雨。 朝から降ってた雨も昼前には止み、 昼休みのランニングと筋トレ。いつも通り。 帰宅してローラー少し。 パワーキャル購入しようか悩み中。

今日の天気は晴れ。 金土日の疲れを引きずっての月曜日。 昼休みのランニングのみ。 回復走のつもりだったが、同じチームの 人が前を走っており（ラン）、ついつい上げすぎた。 11月はトレーニングに励むぞ！！

周りでSUPER SIX EVO購入しようかなって人から いろいろ聞かれる事があるので、 ５０００キロ乗ってインプレを。 自分はヒルクライムを本気で頑張りたいという事から、 SUPER SIX EVOの軽さ重視で購入に至った。 １７５cm ６３キロ 又下８１６mm フレームサ…

今日の天気は曇り。 金曜日が我が社休みであった為、 自転車３連チャンで、疲れがピーク。 脚スカ状態で集合場所の伊坂ダムまで自走。 今日は、チャレバン参加でAチームのみなさん少な目。 Aチームに入ってスタートする。 脚が終わっているので積極的でない…

今日の天気は曇り。 今日は、別チームの方とヒルクライム練習へ。 朝外に出ると、めっちゃ寒い。 少し走り出して、直ぐに家に戻って 指切りグローブから冬用グローブに変えて、 チームジャージにウインドブレーカーを着込んだ。 多度大社付近の待ち合わせ場…

今日の天気は曇り時々小雨。 最近更新サボっていました。 10月はバイク７００キロ。ラン８０キロでした。 やっぱバイク１０００キロはだいぶ頑張らないと厳しい。 そして今日は、我が社意味不明の休みの為、 会社の自転車仲間と流してきました。 はじめて間…

今日の天気は快晴。 家を７時過ぎに出発。藤原⇒牧田川⇒養老⇒二ノ瀬峠のコース。 もう朝は寒いくらい。 今週から自転車通勤往復４０キロとランニング５キロを 日課としており、結構疲れが溜まっている。 きつくない程度、さぼり過ぎない程度で走る。 昔より…

今日の天気は晴れ。 平田クリテC4に参加。 ７:３０に自宅出発し養老周りで平田を目指す。 ４５分くらい掛った。普通に長良川北上した方が １０キロ短く１０分早く着くことが判明。 受付けをすまして、出走を待つ。 ６周回で１２キロのクリテリウム。 前回、…

今日の天気は晴れ。 明日、平田クリテなので今日は軽く流す程度。 いつもと同じ京ヶ野コース。 ポジションとかいろいろいじりながら走ったが、 結局元さやにもどりました。 ホイールもキシリウムエリート2008とDURA C24 7900 を改めて比較したが、自分はC24…

今日の天気は晴れ。 最近は木曜日に朝練を行っている。 日曜日のチーム連の疲れが取れるのが木曜。遅いのか。。。 ランニングもしているので。 朝５:３０にスタートするがまだ暗い。 1週間前はそんなことなかったのに。 来週は絶対ライト必要。 ホイールを…

今日の天気は晴れ。 今日も朝から娘とラン。 体が重たく娘と走るくらいが、ちょうどいい。 娘の方は、毎日タイムを記録しているが、 何故か初日のタイムがベストタイム。 ２年生には体力的に厳しく、 疲れが溜まっているのかも。 昼休みのランも流す程度。 …

今日の天気も晴れ。 流石に脚が重い。３連休のダメージ。 それでも何とかランニングは気合いで行う。 キロ４分はキープ。。。。 今週末の平田クリテ予選（仮予約く）通過しました。 家族の理解を得るために結果を出したいです。

今日の天気は晴れ。 ３連休全て晴れました。 ですが、最初の２日で飛ばし過ぎて、脚パンパン。 朝起きて全く走る気が起こらず。 お昼前に、子供達とおじいさんと、 サツマイモ掘りを行いました。 結構、残暑厳しくハードでした。 お昼はサツマイモの天ぷら…

今日の天気は晴れ。 久しぶりのチーム連に参加。 少し早めに集合場所の伊坂ダムにつくと、 既に何人か集まっていた。 出発時間には、今までにない大人数。 ２５人くらいいたのでは。 ３チームに分かれてスタート。 自分は、Aチームにトライ。 最初の小島のス…

３連休初日。天気は快晴。 朝７:００くらいに出発。いつもの京ヶ野、時計周り。 暫く走っていると、同じチームの牛さん、ドラさんに遭遇。 鈴鹿方面に戻るとの事で、行ける所までお供させて頂く事に。 サイクリングと言っていましたが、結構飛ばして良い 練…

今日の天気は晴れ。 先週の土曜日に娘の運動会が終わり、 次は１１月終わりにあるマラソン大会。 去年は、１３/２７位。 今年は、３位以内と勝手に決めて、 月曜から朝、一緒にランニングする事に。 去年の娘のタイム見たら１年生で４分後半/キロ で走って…

今日は台風。 折角の日曜で、チーム練習も無し。 朝起きると、まだ雨が降っていない。 １０:３０くらいまでは持ちそう。 早速出発して、京ヶ野や二ノ瀬峠付近の 山岳コースを攻める。 二ノ瀬三重側ではスカイドンさんに遭遇。 三重側１１:０６まずまず。 ギ…

今日は小学２年の娘の運動会。 天気は、台風が近づいているが晴れ。 涼しくて良かった。 毎年、運動会前は走る練習しているけど 今年は土日の雨が多く、自分のトレーニングで 一緒に練習してあげる事が出来なかったので反省。 本番は、一生懸命走っていまし…

今日の天気は晴れ。 いつも通り昼休みのランニング。そして筋トレ。 今週は、月曜日が忙しく帰ったのは日をまたいで ２：００をまわっていた。 こんな日もある。 自転車は乗れていないが、ランニングと筋トレは コツコツやっている。 まずは今週のチーム連…

続 午後になり雨が止んで、 路面が乾くまで待って出発。 午前中の小雨の間、家の外壁を掃除したり、 芝の手入れ等を行って、良いスタート（家族の同意） を切れるよう、綿密に準備する。 京ヶ野周回する。ここは、軽い登りで信号も 殆ど無いからお勧め。 １…

今日の天気雨。 今日はチーム連の日。やりたかったんやけど、 残念中止。

今日の天気は快晴。 今日は会社のサッカー部練習試合で 人数が足りないという事で呼ばれた。 一番嫌いなセンターバック。 失点０で終えた。結局０－０のドロー。 もっと走れるポジションの方が自分は好き。 チームも若いメンバーが入り、可能性がある。 リ…

今日の天気は豪雨。 台風はとっくに中国に行っているのだが。 昨日の豪雨でのレースで自転車が錆びてないか確認。 Duraのスプロケが少し錆び有り。他は問題なさそう。 タイヤ回転したら変な音が。水の音。 完全水が入っとる。水が入ったまま走ってたんか。 …

今日の天気は、台風の影響で雨風強。 エンデューロ９０分に参加。 試走の時から雨が激しくなる。 DNSもよぎったが、チーム他のメンバー みんな出るので、出るしかない。 下りの後のカーブがあり危険ポイントあり。 スタート直後からペース速い。 第２集団後…

今日の天気は晴れ。 今日は、昼の中礼でスピーチの順番だった。 事務所１００人くらいいるのでプレッシャーがある。 滑ったら昼からの仕事、いや今週の仕事に響く。 ネタと言い回しをシュミレーションして、 まずまずウケました。 内容は、小学校以来の水泳…

今日の天気は快晴。 今日は休みの為、どっぷり自転車乗るぞ！！ 出発前のモチベーションは高い。 二ノ瀬峠へ向かい、三重側から登り、また岐阜側から登った。 昨日の残業の疲れかまったく力が出ない。 そのまま家に帰る。 凄い眠気が襲って寝る。 遅めの昼…

今日の天気は、曇り時々豪雨。 朝、雨音が激しく、４:３０に目覚める。 天気予報では晴れの予報だったが。。残念。 チームジャージの受け渡しがあり、 伊坂ダムまで行く。 この雨では練習は無いと思っていたら、 豪雨の中、集まるメンバー多数。 そのまま練…