ルート306

自分向けにモチベーション維持でつづっております。

2012-10-11から1日間の記事一覧

朝練23キロバイク&ランニング3.1キロ

今日の天気は晴れ。 最近は木曜日に朝練を行っている。 日曜日のチーム連の疲れが取れるのが木曜。遅いのか。。。 ランニングもしているので。 朝5:30にスタートするがまだ暗い。 1週間前はそんなことなかったのに。 来週は絶対ライト必要。 ホイールを…