今日の天気は晴れ。 いつも通り昼休みのランニング。そして筋トレ。 今週は、月曜日が忙しく帰ったのは日をまたいで ２：００をまわっていた。 こんな日もある。 自転車は乗れていないが、ランニングと筋トレは コツコツやっている。 まずは今週のチーム連…