バイク朝練１時間＆夕連２時間
今日は小学校の授業参観＆PTA研修会＆引き渡し訓練で
あまり時間が取れない。
朝5時起きでバイク練習するつもりが6時起床。
出発して京ヶ野230W以上目標で走る。
出力にムラはあったが、Ave250W。
今まで時間計った事なかったが、三又の自販まで15分ちょい。
帰宅後、一限目は嫁が、二限目より学校へ。
二限目終了後、男の子がサッカーしていたので、
一緒に遊んで貰う。サッカー習ってるらしい。
昔めちゃくちゃ練習した、
リフティングテクニックで心を掴んだはず。
その後、１対１とか。手加減なし。
三限目のPTA研修会は、
グループ討議とかあったが、
疲れが出たのか思考力無く本末転倒。
午後も引き渡し訓練で、
時間が空いたのが15:30。
京ヶ野から養老GC、上石津手前まで。
気持ちよく走れた。
コース的に、ついつい上りは踏むし、下りは流すという
いつも通りになってしまった。
近くには上りか下りしかないから。
明日は、地元の行事の係りでフランクフルトを焼く。
鷹連集合、一時間早いので前半だけ参加出来るかも。
