鷹連７０分（ちょこっと参加）＆ローラー２０分

昨日の夜は抗生物質と菌が戦っているのか、

体が熱くなかなか寝れなかった。一日寝てたからか。

朝起きて、だいぶ調子は良い方向に向かっている感じがしたが、

鷹連は控えようと思うも、あまりに天気が良すぎて、

遅れて、休憩所まで行く。

喫茶店から出てきた所で合流。

バルタンさん、ガメロンさん、スカイドンさん、ピットさん

道がWetという事で、リオ藤原経由ニッセン交差点。

そこからＲ３６５までのスプリント。

ゴールを信号から３本手前といつもより長めに設定。

向かい風の中ローテーション。

いつもよりゴールが遠いが、

いつもと同じくらいの所からスプリント。

振り切って単独と思ったら最後、

決戦仕様のスカイドンさん後ろに潜んでいて、

最後に並んでフィニッシュ。

今日は控えようと思っていたが、

やっぱり頑張ってしまう。

いつもの交差点でみなさんと別れて帰宅。

娘と来週の小学校マラソン大会コースの試走を

約束していたが、まだ出発する気配がなかったので、

ローラー追加２０分する。１８０－２００Ｗ程度

小学校まで徒歩。

グラウンドにはサッカー少年達が練習を終えて遊んでいた。

自分の同級生がコーチなので少しボールを蹴りながら会話。

冗談交じりにコーチを勧められるが、

今は自転車にチャレンジしたいのでと。

サッカー歴３０年ちょいで、サッカーバカだったので

経験を生かしたいって気持ちもあるが。。。

その後、娘とマラソンコースを試走。

娘に合わせて、キロ５分３０秒程度。

体育の授業の試走よりだいぶ遅いとの事。

”本番は死ぬ気で走れと。それでも死なないから。”

と言っても、娘はひょうひょうとしていて届いてない感じ。

帰宅後、嫁も自分と同じ事行っていた。

しかも”６位入賞したら小説買ってあげる”　

と、なんだそれ。

チャレバンの結果が届く。

牛リーダーも凄かったとの事だが、

なんと言ってもアイロスさんの日だったとの事。

春は出場しようかな。

クリスマスが近づいているので飾り付け。

殆ど嫁にまかせっきり。自分不器用ですから。