自主練６５キロ

重たい。体が重たい。

ナイトクリテと鷹連のダメージが。。。

二ノ瀬⇒京ヶ野⇒中里ダム⇒養老カントリー⇒勝地峠⇒戻り

補給食は草餅。

怪我した所がまだ違和感ある。

だいぶ腫れは引いたが、筋断裂という事で

重たいギヤを踏むとチクチクする。

暑さに弱いので、早めに切り上げて終了。

自転車の方も何処からか異音がする。

ヘッド部？BB PF30？

気になったので帰宅後、フロント周りをばらして

クラック等ないか確認してみる。異常なし。

前輪をバウンドさせて音を確認しても問題なさそう。

ここにクラック入っていたら命に関わるので。

恐らくBBと思われる。

BB30の異音は前から言われていたが。。。

気にするべからず。

ツールの話し。

サガンさん、いつも惜しい位置で勝てない。

 ぶっちぎりのマイヨベールなのに。