昨日のレースのダメージ少しと、 帰ってからサッカーワールドカップ見ながら、 後半ずっと筋トレしたので体重い。 今日は最近定番のコース。 二ノ瀬峠から養老カントリー、上石津、勝地峠、リターン。 二ノ瀬峠は、１０：４５とあまり良くなかった。Ave２９…