ランニング3.1キロ&筋トレのみ
今日の天気は曇り後、雨。
この1か月、自転車練習に時間が割けなかったので
出来る事をやろうと、
昼休みのランニングと筋トレの強度を上げた。
ランニングに関しては、かなり向上した。
今まで週1回しかキロ3分台出せなかったが、
先週は毎日3分台をコンスタントに
出せるようになってきた。
でもあまり無理はせず、メリハリをつけていこう。
15:00にWebで国家検定の回答が発表された。
合格発表はホワイトデーだが、
問題を持ち帰れるので自己採点が出来る。
帰宅して、びびりながら自己採点。
前半、ハイペースで間違いが。
うちポカミス2問くらいで発狂する。
ヤマ勘で書いた問題が正解していたり。
中盤は結構正解が続く。
後半はちょこちょこ間違うが、
問題内容的に自分の知識を超えていたので
いたしかたない。
自己採点の結果は、
合格ラインを超えていた。
嬉しい気持ちより安堵感が強い。
これで来年は1月から自転車乗れる。