土曜日のAACAと日曜の鷹連で完全に脚が死亡。 自転車漕ぐ脚無いので、筋トレとランニング。 月曜 筋トレ、ラン3キロ 火曜 筋トレ、ラン5キロ 水曜 筋トレ、ラン3キロ もう、いつの筋肉痛かわからない筋肉痛が襲っている。 AACAトップ選手と走って…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。