ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ローラー20分 台風過ぎ去る

自転車乗りには土日の雨はがっかり。
体力は回復出来たので良しとする。

最低限のローラー20分

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延々これリピートで

ローラー部屋、エアコン無しはキツイ