ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ランニング3.1キロ&筋トレのみ

 

今日の天気は曇り後、雨。

 

この1か月、自転車練習に時間が割けなかったので

出来る事をやろうと、

昼休みのランニングと筋トレの強度を上げた。

 

ランニングに関しては、かなり向上した。

今まで週1回しかキロ3分台出せなかったが、

先週は毎日3分台をコンスタントに

出せるようになってきた。

でもあまり無理はせず、メリハリをつけていこう。

 

15:00にWebで国家検定の回答が発表された。

合格発表はホワイトデーだが、

問題を持ち帰れるので自己採点が出来る。

 

帰宅して、びびりながら自己採点。

前半、ハイペースで間違いが。

うちポカミス2問くらいで発狂する。

ヤマ勘で書いた問題が正解していたり。

 

中盤は結構正解が続く。

後半はちょこちょこ間違うが、

問題内容的に自分の知識を超えていたので

いたしかたない。

 

自己採点の結果は、

合格ラインを超えていた。

嬉しい気持ちより安堵感が強い。

 

これで来年は1月から自転車乗れる。