自主練20キロ
今日の天気は曇り。
少し雨が少し降ったりしたが、暑い。
朝、7:30に家を出発。Supersix Evo 初号機。
ゴミ出しや時間的な事や、体力的に厳しいので短い時間で。
向かうは二ノ瀬峠。三重側を登る。
意識的に重たいギヤを踏んで、いつもより常に1枚プラスくらいで走る。
11:30で頂上。タイム的には1分くらいベストタイムより遅いが、
今の出来からいくとこんなもんでしょう。
家に帰って、ゴミ出し。
10:00くらいに親戚の子が家に遊びに来て
家を建てるという事で、2年前に建てた我が家を参考にしてもらいました。
自転車ルームが自分のこだわり。
土間で、ローラーも出来るし外から出入りも出来る。
って、興味無い人にとっては、無駄なスペースで、
もう一部屋できますが。。。
昼からはお昼寝して、
芝生の手入れや、家の周りの草取り。
3連休しっかり休みました。
来週も仕事頑張るぞ!!意気込み。
あと、自転車も頑張るぞ!!