ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ランニング5キロ&平田予選通過

今日の天気は晴れ。

 

朝のジョギングで今日もスタート。

 

意外と昨日の鷹連の疲れが少ない。

昼休みランニングで、更衣室に向かう途中、

歩いていて

いきなり右足攣った。

 

今日は回復走りで、

キロ4分40秒

その後筋トレ。

 

午後はタイムラグで筋肉痛バキバキ。

いつも通り疲れていました。

 

帰宅後、

平田エントリー予選。

17秒で決めて予選通過。

 

平田に向けて人と違う練習します。