ランニング5キロ&平田予選通過
今日の天気は晴れ。
朝のジョギングで今日もスタート。
意外と昨日の鷹連の疲れが少ない。
昼休みランニングで、更衣室に向かう途中、
歩いていて
いきなり右足攣った。
今日は回復走りで、
キロ4分40秒
その後筋トレ。
午後はタイムラグで筋肉痛バキバキ。
いつも通り疲れていました。
帰宅後、
平田エントリー予選。
17秒で決めて予選通過。
平田に向けて人と違う練習します。
今日の天気は晴れ。
朝のジョギングで今日もスタート。
意外と昨日の鷹連の疲れが少ない。
昼休みランニングで、更衣室に向かう途中、
歩いていて
いきなり右足攣った。
今日は回復走りで、
キロ4分40秒
その後筋トレ。
午後はタイムラグで筋肉痛バキバキ。
いつも通り疲れていました。
帰宅後、
平田エントリー予選。
17秒で決めて予選通過。
平田に向けて人と違う練習します。