ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

自転車20キロ&ランニング3キロ

今日は暖かい。やっと春らしい。

 

日曜日あんまり距離乗っていないので月曜のダメージが少ない。

伊吹山に向けて今週は疲れが残らない程度にしておこう。

 

伊吹山の平均勾配12キロで計算してみた。5.8%

ちなみに二ノ瀬が6.7%。ただ距離は二ノ瀬の倍。

 

家の裏庭に木を植えた。 ソヨゴ (常緑樹)

木なんて植える事なんて、今まで考えてもみなかったな。

去年くらいから、家族で花ひろばに木や花を買いに行くように

なった。ガーデニングみたいな。。。

家の周りに木や花が増えると元気が出るような気がする。

 

そして、いつもこれを食べる。

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