ケム連ソロ40キロ

サッポロ黒ラベルが最近のお気に入り。

程々に師走を楽しみつつ、

トレーニングも楽しめる程度で継続中。

さらっと午前中ケム連ソロ。

気温6℃だけど風が無いので

走り出すと熱くなる。

お昼は台湾ラーメン

午後は、プールの送迎。往復40キロ

更に帰宅後、

スタッドレス交換＆オイル交換　

2台分完了。

もちろん車屋で

30分程、長男と自転車とサッカー練習。

夜は往復20キロかけてピアノ送迎。

年賀状と大掃除もやらないと。

バタバタ

明日は所用で鷹連行けない。

若しくは途中合流