ルート306(40代でロードバイクを通して私が出来る事)

自分向けにモチベーション維持でつづっております。

ローラー30分

 

今日の天気は晴れ。

花粉が厳しい。

そして多度山ヒルクライム記録会以降

喉の調子がおかしく、鼻水も止まらない。

風邪を引いたみたい。花粉とのWパンチ。

 

調子は最悪だけど、

とりあえずローラーに乗る。

130W近辺で流す程度。

 

明日は、体調が回復している事を願う。

二ノ瀬三重側でインターバルトレーニングを

行いたい。最低3本目標。