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ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

鷹連? 30キロ

またしても週末天気が悪い。

朝起きると積雪5cm。

 

CTYの定点カメラで確認し、

長島方面は雪が積もっていなさそうなので、

車で集合場所の伊坂ダムまで取り敢えず行く。

 

ローラーだけはしたくないという逆モチベーションで

寒い外で走る理由付けで、兎に角、外で走る。

 

家の近くの道路はアイスバーン。-2℃

集合場所の伊坂ダムの道中も一部アイスバーン

 

流石に集合場所に誰もいない。

程なくしてネロンガくんからの連絡で

長島周回する事に。

 

ネロンガくんと走るのは久し振り。

 

自分自身のコンディションは全然走れていないのと、

インフルで1週間寝ていたので、自分は体力的に最低。

 

長島反時計周りでネロンガくんと先頭交代しながら走る。

2人だと休めないからキツイ。

途中、肺が焼けそうになった。

 

ネロンガくん普通に走れていて、

むしろ、自分の方が厳しかった。

 

病み上がりに、

距離を欲張るのは良くないので、

今日は、少なめで。

NP255Wとネロンガくんが言っていた。

パワーでません。

 

久し振りのモス。

https://www.instagram.com/p/BQZH-DShDBp/

 

NEW EVO走っていて、ハンドルが高く感じ、

帰宅後、2.5mm下げて、

BLAK INCと同じ高さに合わせた。