ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

ランニング3.2キロ&筋トレ

本日は、昼休みのランニングと筋トレ。

 

昨年は自転車は、月Ave 500キロ程度。

なので今年は月Ave 600キロを目標にする。

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自分なりには、頑張ったつもりでしたが、 

平日走れないので(自転車通勤は基本NG)

週末のみの限られた時間では、こんなもん。

 

 

文房具を何時ぶりかに購入した。

最近の文房具は進化している。娘いわく人気2位のシャーペン。

”もう折れない”キャッチコピーがいい。

https://www.instagram.com/p/BAbzJcKoVk4/

 

 

 

今週からサッカーオリンピック最終予選が始まる。

開始時間がpm10:30とかなので、

まともに見たら寝るの1:00くらいになる。

まず明日の北朝鮮戦は見たい。。。