ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

自主練60キロ

今日の天気は晴れ。

先週は、土曜日、日曜日の疲れで、

久々にオーバーロード。体と頭が疲れ切っていました。

ついでに仕事で大きなトラブルも。

 

よって、自転車は月から金まで全く乗らず。

昼休みのランニング3.1キロと筋トレのみ。

 

今日は、まず京ヶ野2周回。

3分頑張って、流して、流して。

明日の鷹連の為に、脚を残しておく。

でもスプリントポイントはモガク。

 

その後、一旦帰宅して

Mavic OpenproパワータップからDura C24 CLへ

交換して、再度、熟人荘の1キロの坂へ。

 

流石にC24軽いですわ。

今までパワータップホイールでも

あんまり変わらんと思っていたが。。。

 

二ノ瀬登ったらタイム差で

ホイール差(重量差)わかるけど。

練習用とレース用での比較で意味は無いが少し興味ある。

 

今日はこんなとこ。