ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

筋トレのみ

 

今日の天気は晴れ。

 

土、日のマラソンで痛めた左足裏が痛く、

歩くのもやっと。

 

仕方無いので、昼休みはエアロバイク。

自転車は足裏痛くても乗れそうな気配。

そして筋トレ。

腕立ても、した方が良いとの事でメニューに盛り込む。

 

改めて、鈴鹿シティーマラソンの結果を見てショック。

他のシティーマラソン大会みると最低距離で10キロくらい。

 

流石に10キロともなると、距離を走る練習しないと無理だ。

今の自分の練習距離からだと、勝負出来るのは5キロまでだ。