ルート306

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2014-12-06から1日間の記事一覧

ランニング3キロ&ローラー28分

駅伝大会が来週に迫っているが、 体調完治していないので練習出来ていない。 流石にそうも言っていられないので、 今日からランニングする。 外は雪。少し走って、あまりの寒さに手袋を取りに戻る。ラップ2 やばいキロ4分後半でしか走れない。 1週間でキ…