ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

バイク20キロ

シマノ鈴鹿以来、久々に自転車に乗った。

2週間振り。

 

7/24平田クリテを境に、

疲れがピークに達し調子が落ちた。

 

8月に入り得意なコースであるナイトクリテも最後踏めずに惨敗。

シマノ鈴鹿は、ダマしダマし年代別2位に入ったものの、

全く納得の行く走りは出来なかった。

 

毎年、8月、9月に調子が下がる傾向にある。

1月からの積み重なった疲労と夏バテか。

 

その他、仕事のストレスもあるので、

基本、右から左に流して冷静さを保つように心掛けている。

心のストレスは本当にパフォーマンスに影響する。

 

という事で計画的に

練習をしない練習を2週間入れたが、

まだ、正直休み足らない感じがする。

 

よって今日は完全に流した。

 

自分にとっては11月が最大のレースで

1.5ヶ月くらい前からスタートすれば

丁度良い感じになるはずなので、

無理せず、気長にやって行きたい。

 

一方、早くも来週、平田というのは

正直、調整不足で厳しいので、

DNSも踏まえ、どうするか考えたい。