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ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

筋トレ&エアロバイク20分

今日もいつも通りルーティーンの

筋トレ&エアロバイクのみ。

 

2月の走行距離446キロ。ダメだ。

※ローラー込み

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