今日からスタート

今日は練習しない練習の日。

つまりリカバリー。

と言いつつ、少し。

筋トレ、エアロバイク２０分　９０Ｗ。

ポジションがしっくり来ていないので、

ステム長を変更し、他も大幅に変更し、

３本ローラー上でパワーメーターと感覚で確認。

これでも、はっきり言って外で人と走らないと

いいか、悪いかわからない。

今週の日曜は鷹連行くとして、

土曜日も先週と同じプチヒルクライムめぐりしたかったが、

娘の学習発表会を忘れていた。アウトです。

午後から石槫峠でも行こかな。

去年の夏のシマノで、

ヒルクライム年代別で優勝された方が言っていた。

レース前、絶対勝てる自信があったと。

なぜなら、

それだけの練習をしてきたから。

と言われていた。

乗鞍勝った人の言葉は重みが違った。