本日土曜日、自主練。 TOJいなべコース逆回り。 GW明けの1週間の業務でクタクタで朝はゆっくりした。 走り出して疲れで全く進まず、 今日はいつも以上にゆっくり走った。 疲れた状態で走っても効果が得られないので、 今日は、公園の芝生で落車時の受け身の…