ルート306

自分向けにモチベーション維持でつづっております。

2014-03-05から1日間の記事一覧

筋トレ30分&ローラー30分

今日の天気は雨。 花粉症で喉がやられて会話も苦しい。 毎年同じ症状。喉が弱い。 ただ去年に比べれば程度は軽く、 自転車のパフォーマンスも少し落ちくらい。 去年は一時走れない程、酷かった。 とある人情報で、 ヨーグルトメーカーでヨーグルトを増殖して…