今日の天気は晴れ。 金土日の疲れを引きずっての月曜日。 昼休みのランニングのみ。 回復走のつもりだったが、同じチームの 人が前を走っており(ラン)、ついつい上げすぎた。 11月はトレーニングに励むぞ!!
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