2012-08-03から1日間の記事一覧

ランニング３．１キロ＆自転車２０キロ

トレーニング

今日の天気は晴れ。久しぶりに昼休み走った。脚に血が通う感じがして、かゆかった。喉の調子がいまいちなので念のため、病院に行って薬を貰った。早くなおしたい。家に帰って２０キロくらい自転車で走った。夕方は気持ちよくなってきた。