ランニング3.1キロ&自転車20キロ
今日の天気は晴れ。
久しぶりに昼休み走った。
脚に血が通う感じがして、かゆかった。
喉の調子がいまいちなので
念のため、病院に行って薬を貰った。
早くなおしたい。
家に帰って20キロくらい自転車で走った。
夕方は気持ちよくなってきた。
今日の天気は晴れ。
久しぶりに昼休み走った。
脚に血が通う感じがして、かゆかった。
喉の調子がいまいちなので
念のため、病院に行って薬を貰った。
早くなおしたい。
家に帰って20キロくらい自転車で走った。
夕方は気持ちよくなってきた。