2017-01-03 バイク41キロ トレーニング 過酷な年末大掃除3日の疲れや 年末年始行事の疲れが やっと抜けてきた。 親戚集まって餅つき。 新しい杵が、激重で 腕筋肉痛。 友人と家族ですき焼き& マケドニア土産のワインで年越し。 5日振りに走った。 走り出しは気温18℃だったが、 日が陰ってからは寒く感じた。 基本的には、慎重派なので 同じコースを走っているけど 全く知らない道を走るのは、 やっぱり楽しい。