読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

バイク90キロ

トレーニング

通称ゴルフ休暇日で、ゴルフはしないので

会社のメンバーでグルメライド。

 

京ヶ野からフックさんと

鷹連ばりに追い込んだ。

 

上り区間は400Wを越えていたが、

フックさんは430Wって言っていた。

 

お昼はおちょぼさん。

昭和な感じががいい。

 

https://www.instagram.com/p/BGLVy1JoVts/

 

帰りも、

平坦区間で先頭300Wオーバーでフックさんと

回して、グルメライドと思えない追い込みが出来ました。