読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

バイク40キロ

今日も程々に。

 

明日のクレフィール

いつも通り安全第一で力を出し切るのみ。

 

https://instagram.com/p/32A7eKIVvs/

Instagram

 

https://instagram.com/p/32CX1BIVic/

Instagram

 

その後、午前中は病院で行われた

コンサートに娘参加で見に行く。

その他の出演者で、中学生のブラスバンドのジャズがかっこよかった。

https://instagram.com/p/32Yk88oVpE/

Instagram

 

健康チェックが出来たので、

顎をあげて、ちょいインチキ測定で身長最高記録。

 

体脂肪がダメすぎる。

言い訳として測定器で差があり過ぎる。

タニタオムロン<今日の測定器

タニタなら一桁???

 

https://instagram.com/p/32r45zIVmo/

Instagram