チーム連
今日の天気は晴れ。
今日は暖かい。
いつもの日曜通り、集合場所の伊坂ダムへ。
体の調子は良いので、何処まで出来るか自分に期待する。
長島周回コースで、1週目モスまでついて行く。
1号線渡って、
カーブで先頭と差をつけられ、
それを詰めようと踏んだら、太ももがつりそうに。
しばらく、誤魔化していたが、途中完全につった。
少し停止し、回復を待つが何べんもつる。
おさまったので、道をショートカットする。
心臓と四頭筋もまだまだ行けるのに悔しい。
昨日のランニングの疲れが出たのか。
先頭集団に追いつき、ローテ繰り返し、モスまで。
残念な感じでした。疲れが溜まってきてますわ。
帰りは追い風で45キロオーバー。
勘違いしちゃいますね。
日曜日の練習で出し切れるように
トレーニング内容を見直した方が良い。