ルート306(from R306 with a bicycle)

自転車やランニング等、自分のモチベーションを保つ為にトレーニング記録をつづっております

体調不良&Martyn Ashton

 

今日の天気は雨のち曇り。

喉が痛く、その影響で頭痛もあり病院へ。

喉は、昔から弱く、放っておくと扁桃炎になる。

今日はゆっくりしよう。

 

これは凄い

http://www.youtube.com/watch?NR=1&feature=endscreen&v=7ZmJtYaUTa0

 

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=Ee54EP-nho4