自転車通勤４０キロ＆ランニング３キロ

日曜日のチーム連の疲れも抜けて、自転車通勤。４０キロ。

昼休みランニング３キロ。

仕事も仲間の協力もあり山は超えたかな。

ロードバイク地元のチームに入ってもうすぐ1年。

伸び悩み。

ポジションの最適化のトライ＆エラーの繰り返し。

本当に難しい。