今日の天気は晴れ。 朝のジョギング娘と走る。 小学校のマラソン大会は来週火曜だ。 昨日のジムの疲れが。。。 昼休みはランニングするが、 ペース上げれないので流し。キロ４分３３秒 その後、いつもの筋トレ 今日はいなべ市のジムに行こうかと思ったが、 …