ルート306

自分向けにモチベーション維持でつづっております。

2012-04-12から1日間の記事一覧

自転車20キロ&ランニング3.2キロ

完全春です。 今日は、体の調子が良く昼休みのランニングも快調。 4分10秒/キロ。アップダウンのあるコースなので良いタイム。 仕事忙しく帰宅11:00。 途中、車で検問に合う。 何もやましい事は無いが、疑われているは気分は良くない。 相手も仕事だからしょ…