体調不良
体調不良で火曜から寝込んでおり、
熱が上がったり下がったり、頭痛、喉の痛みに襲われている。
病院の診察では、
風邪という事で抗生物質を貰ったが、
全く良くならない。
恐らく何らかのウイルスにやられていて、
症状を調べてみるとアデノじゃないかと勝手な予想。
特効薬は無いらしく、日にち薬らしい。
まずは治すしかない。
熱が下がっている時に、
いろんなスポーツの動画を見ている。
特に良かったのが、
奇跡のコーチ ラグビーのエディー・ジョーンズ
自分は将来サッカーの指導者になって、
試合に直結する練習(個判断と連携)に
多く時間を割くべきだとか、育成年代によって異なるけど、
自分なりにはいろいろ考えていた。
しかし、自転車の魅力に取りつかれて現在に至る。
よって自分の自転車への取り組み方は、
客観的に見るようにしている。
特に無駄な練習を避ける。
結果に繋がらないトレーニングはしないよう気をつけている。
自転車はハンドル、サドル、ペダル、ある程度
固定されているので、その中でどのように
推進力に変えていくかだけのシンプルなスポーツ。
シンプルだけに奥が深いと思っている。
間違ったポジションだと、数%ダウンする。
それを自分で感じれるようになれるかどうか。
それ以上に実際のレースでしか学べない事っていうのも絶対あって、
そこを突き詰める事も必要。
FTP5%上げるのは大変だけど、
走り方で簡単に5%以上セーブ出来る。
社会人なので、
しっかり働いてというのが基本になるので
トータール的に自己管理が出来るかが
最終的に重要になってくると思う。
しかし、この謎ウィルスはいつ撃退出来るのか。
まず、そこから。
レースまでのトレーニング時間が
足らなくなってきており、
何かを捨てる段階に来た。