2016-04-28 GW DAY0 トレーニング 明日からGWです。 一日一日を無駄に過ごさないように、 モチベーション維持で毎日、更新する予定。 GW DAY0はローリングスタート。 本日は雨天の為、筋トレのみ。 あとはリカバリーとした。