2016-01-04 初乗り30キロ トレーニング 年末、年始は腰の痛みで、 苦痛のお休みとなりました。 本日、最終日、 まだ痛みはあるが、 少しだけ自転車に乗りました。 4年前だったか、年始に左指を骨折して以来の重症。 腰の痛みは頭に響くような感覚があり頭痛もある。 まずは、しっかり治すところから今年はスタート。 今年の目標、あえて具体的な目標は避け、 全てにおいて、結果が出せる方法と準備をし 達成感を掴みとる事です。 やりたい事がありすぎて体が持たないのですが、 自転車、サッカー、マラソン、 もちろん仕事も。