DAY3 バイク30キロ
今日もテーパリング。
京ヶ野を気持ちよく走って、中里ダム3段坂、
そして、最後ニッセンからR365までの道のり。
R365合流ポイントのスプリント
12Tで1,062 Wと自己ベスト。
回りきってしまうので11Tあれば、
もっと行ける手応え。
明日はパナレーサー。
C3は85人くらい。狭いコースなので、
ポジション後ろだと終わるな。
距離: 29.79 km
タイム: 1:13:53
平均スピード: 24.2 km/h
高度上昇量: 380 m
カロリー: 569 C
平均気温: 26.6 °C
最大パワー: 1,062 W