ランニング3.1キロ
今日の天気は曇りのち雨。
火曜、水曜は自転車練習無し。
昼休みのランニングと筋トレのみ。
ランニングキロ4分30秒程度。
月曜練習の疲れがまだ残っている。
ボーナス出るので機材投資しようかな。。。
それも楽しみの一つかな。
今日の天気は曇りのち雨。
火曜、水曜は自転車練習無し。
昼休みのランニングと筋トレのみ。
ランニングキロ4分30秒程度。
月曜練習の疲れがまだ残っている。
ボーナス出るので機材投資しようかな。。。
それも楽しみの一つかな。