エアロバイク２０分

今日の天気は雨。

今日は雨だったので、昼休みにエアロバイクを。

１０分で２４０Ｗまで上げて、２分レスト。

そこから最後２７０Ｗまで上げて終了。

短時間なので大した練習にはならんが、

やらないよりはマシ。くらいで。

春先は２４０Ｗが限界だった。

パナレーサーカップのレポートが記載されていた。