2013-04-24 エアロバイク20分 トレーニング 今日の天気は雨。 久しぶりに強い雨。 なので昼休みはエアロバイク。 アップ後、10分 225W。 エアロバイクだと更にキツイ!! クランク短いからか。 帰りは雨と強風で傘が折れそうだった。