ランニング3.2キロ
今日の天気は晴れ。
花粉自分の中ではピーク過ぎた。
今年はきつかった。次はヒノキだが、
自分は、スギが天敵。まずは一山超えた。
今日は、良い知らせと悪い知らせがあった。
良い知らせは、1月末に受験した国家検定合格の知らせ。
自転車の時間さいて勉強したし、もう同じ勉強を
来年もしたくないので合格して良かった。
が、来年は別の試験を受ける必要があるが。。。
良くない知らせは、
サッカーの今年の運営委員が回って来た。
これは、自転車に集中して時間が取れない可能性がある。。
困った。
今日のトレーニングはランニングと筋トレのみ。
今週は、ブログサボっていたが、
その分夜ローラー結構頑張りました。
モチベーションが上がるものを導入しました。
これはおいおい。