2012-08-07 ランニング3. 1キロ 今日の天気は快晴。 昼休みのランニングは、脚が軽く快調。 でも暑すぎて汗だく。 いつも通り筋トレして終了。 その後のシャワーが気持ちいい。 夏になると冬を思い出す。