ルート306

自分向けにモチベーション維持でつづっております。

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

GW DAY7 176.58 km 距離 7:32:23タイム 2,477 m 総上昇量

GW最終日は〆のロングライド。 5時起きして外の草むしりを終わらしてゴミ出ししてから6時過ぎに出発。 今日のルートは伊吹山一周。 本当は伊吹山半周を予定していたが途中でルート変更した。 兼ねてから妄想していたが距離的なハードルと トンネル多い事がネ…

GW DAY6 38.97 km 距離 2:00:22タイム 653 m 総上昇量

今日は完全に脚がダメで帰省中の弟をそそのかしてカバリ走。 弟は初めてのロードバイクに乗る。 全ての道具は父に借りて、 スニーカーという装備で出発。 ギヤの変え方など基本的な事を途中教えながら。 とりあえずTOJのKOMまで行こうという事で慣れて貰いな…

GW DAY5 97.43 km 距離 4:20:49タイム 1,352 m 総上昇量

前日の157キロダメージはあるものの回復走という事で、 100キロくらいで冒険しないコースを選択。 鞍掛峠経由の上石津 鞍掛峠はゆっくり上った。 View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_kemuler) 滋賀側に抜けて 鞍掛裏の下りで、…

GW DAY4 157.96 km 距離 7:14:11タイム

GWの思い出として予てから計画していた池田山周回へ。 View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_kemuler) 参加者 ザブラさん メフィラスさん スカイドンさん フックさん シーラさん エースキラーさん ナースさん(上石津まで)午後…

GW DAY3 リカバリ

今日は夜からずっと雨で、 2日間みっちり乗ったので流石に疲れもありリカバリDayとした。 とは言え筋トレで腹筋ローラー他少しだけやる。 変化として体重が少し落ちてきた。 まだまだ本気で体重落としに入って無いのでこれから。 自転車のポジションを少し見…

GW DAY2 100.15 km 距離 4:16:40タイム

DAY2は土曜日という事でイナベル。 ラオス産の酸味のあるコーヒで目覚さましてGo!! View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_kemuler) イナベル前に朝練で納豆坂経由の藤原三段坂へ。 道中向かい風が強くかなり脚を削られた。 40…